Altersgruppe:

Mädchen ab 8 Jahre
Leitung: Jacqueline Ehlers
Helfer:  

Tag / Zeit:

 

Dienstag von 16.30 - 18.30 Uhr

Mittwoch von 16.30 - 18.30 Uhr

Ort: Sporthalle auf den Bergen in Hanerau-Hademarschen

Training unter Corona-Bedingungen

Bitte sprecht direkt mit der Trainerin.

Volleyball - Mädchen U13

Du hast Lust, deine Fitness zu steigern?

Du hast Lust, deine Koordination zu verbessern?

Du hast Lust, dein Ballgefühl weiterzuentwickeln?

Du hast Lust, ein starkes Team hinter dir stehen zu haben?

 

Dann komm zu uns!

 

Wir beginnen unser Training mit einem kleinen Aufwärmprogramm. Hierzu zählt das Laufen oder ein kleines Aufwärmspiel und das Krafttraining. Danach wird das Training unterschiedlich strukturiert.

Zum Beginn deiner Volleyballkarriere wird die Ballkoordination verbessert. Danach werden das Baggern, Pritschen und der Aufschlag trainiert.  Wenn die Grundtechniken erlernt sind, beginnen wir mit dem Schlagen und dem Aufschlag von oben.

Zwischendurch bilden wir unsere Kondition und Koordination weiter aus.

Um die unterschiedlichen Techniken und Strukturen zu erlernen, nutzten wir unterschiedliche Methoden, die mit Spiel und Spaß verbunden sind.

 

Ich hoffe, dass wir dich demnächst in der Halle begrüßen dürfen!

 

Bis dann

Dein zukünftiges Team

Wir begrüßen den 

Besucher

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