Wir bewegen Hanerau-Hademarschen

Bewegungssteine

Bewegung ist wichtig!

 

Peppe Deinen Spaziergang oder Deine Fahrradtour doch einmal mit kleinen gymnastischen Übungen auf.
Anregungen findest Du dazu auf den in der Umgebung verteilten 'Bewegungssteinen'.

Los geht's:
Wenn Ihr einen Stein seht, haltet an, macht die Übung und freut Euch an der sportlichen Aktivität.

 

>>Hier<<  geht es zu den ausführlichen Übungsbeschreibungen.

Der Sportbetrieb ist wieder eingestellt!

 

Aufgrund der steigenden Infektionen mit Sars-Cov-2 und der Verordnung von Bund und Land wird der Sportbetrieb ab dem 02.11.2020 wieder eingestellt.

 

Bleibt gesund - bis bald!

Training unter Corona-Bedingungen

Informationen welche Gruppe wie trainiert bekommt Ihr auf dieser Seite im Bereich Sparten und dann weiter zu den einzelnen Gruppen.

 

Für den Sportbetrieb ist folgendes Hygienekonzept zu beachten:

Hygienekonzept des TSV Vorwärts Hademarschen
Hygienekonzept TSV-1.pdf
PDF-Dokument [510.8 KB]
Anschreiben an die Erziehungsberechtigten
Anschreiben an die Erziehungsberechtigte[...]
PDF-Dokument [403.5 KB]
DTB-Empfehlungen Kinderturnen
DTB-Empfehlungen_Kinderturnen.pdf
PDF-Dokument [226.7 KB]

Jeden Monat neu - Eine Gruppe stellt sich vor

Im Februar 2020 sind wir mit dieser Rubrik gestartet. Die Männderfitnessgruppe machte den Anfang und dann kam Corona auch zu uns. Wir hoffen, im Frühjahr 2021 den Sportbetrieb wieder 'normal' durchführen zu können und dann geht es weiter mit: "Jeden Monat neu - Eine Gruppe stellt sich vor".

Männerfitness - Du kannst, wenn Du willst ...

... bei uns mitmachen!
 
Mach mindestens einmal in der Woche etwas für Dich und Deinen Körper.

 

Wir trainieren jeden Dienstag von 19:00 bis 20:00 Uhr in der Sporthalle auf den Bergen. Jeder macht so viel, wie er kann und wird von Woche zu Woche eine Leistungssteigerung bemerken.  

 

Zu Beginn der Stunde wärmen wir uns etwas auf und machen uns locker, dann wird das Aufwärmtraining durch eine kleine Runde Basketball intensiviert.  Nach dem Aufwärmen werden alle Körperzonen angesprochen, die man im Alltag wenig nutzt. Sämtliche Muskelgruppen werden hier durch Dehnung und Kräftigung gefordert und gefördert.

 

Also, hab Mut und mach!

 

Schau doch einfach zu einem Probetraining bei uns rein.

Aufruf

Wir suchen noch ein Bild / eine Bildcollage als Titelbild für die Hauptseiten unserer Hompage. Das Bild sollte gerne die sportliche Vielfältigkeit in unserem Verein wiederspiegeln.
Wir freuen uns, wenn Ihr eure kreativen Ideen an
webmaster(ät)tsv-hademarschen(Pkt)de sendet.

Wir begrüßen den 

Besucher

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