Altersgruppe: ab 14 Jahre
Leitung: Imke Ott
Helfer:  
Tag / Zeit: als Kurs nach Vereinbarung für Gruppen ab 6 Personen
Ort: Gokels oder nach Absprache

Nordic Walking

Warum Nordic Walking als Bewegung?

 

Beim Nordic Walking haben wir die einzigartige Möglichkeit, nahezu unseren gesamten Körper und unser Gehirn zu trainieren und zu stärken. Dazu nutzen wir das größte Fitnessstudio der Welt!

 

Egal ob am Stand, in den Bergen oder bei uns vor der Haustür – überall ist Nordic Walking möglich. Wir können allein, zu Zweit oder in der Gruppe walken ohne Leistungsdruck und ohne Rangliste. Niemand muss Erster und niemand wird Letzter sein. Nordic Walking kann jeder machen: Egal mit welcher Kondition oder körperlichen Verfassung, egal in welchem Alter. Unser Ziel ist eine aktive Rumpf- und Beinarbeit. Dabei steuert der Stock die Bewegung für einen fließenden natürlichen, harmonischen Bewegungsablauf.

 

Damit wir die positiven Aspekte des Nordic Walkings optimal ausschöpfen können, ist eine bestimmte Technik erforderlich, die einfach zu erlernen ist.
Der TSV Vorwärts Hademarschen bietet Einführungskurse (4 Stunden) für Gruppen ab 6 Personen an.

Wir begrüßen den 

Besucher

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