Altersgruppe: | Fitnessbegeisterte ab 16 Jahre |
Leitung: | Jutta Jessen und Imke Ott |
Helfer: | -- |
Tag / Zeit: | Dienstag 19.30 - ca. 20.30 Uhr |
Ort: | Kulturzentrum in Hanerau-Hademarschen |
Ein buntes Programm für Fitnessbegeisterte und solche, die es werden wollen.
Wir bieten Aroha, Ausdauer, Ballroomfitness, Bauch-Beine-Po, Brasils, Denken und Bewegen, Drums Alive, Entspannung, In Balance, Gymnastikball, Powerzirkel, Rückenfitness, kleine Spiele, Tabata, Theraband, Traumreisen und noch viel mehr. Musik begleitet uns in jeder Einheit; mal sind es mitreißende Beats, mal sind es gefühlvolle Flows. Jede ist herzlich willkommen - egal ob Anfänger oder Trainiert.
Lernt unser buntes Sportprogramm einmal kennen und kommt dienstags zu uns in die Sporthalle.
Die beiden Trainerinnen der Fitnessgruppe des TSV Vorwärts Hademarschen - Jutta Jessen und Imke Ott - bieten ein abwechlungsreiches Programm aus den Bereichen Fitness und
Gesundheit. Herzlich willkommen zu den Kursen sind Frauen ab 16 Jahre.
Sie sind beide ausgebildete Trainerinnen-C für Fitness und Gesundheit sowie Nordic-Walking-Trainerinnen. Jutta Jessen absolvierte zusätzlich noch eine Ausbildung als Rückenschullehrerin und
besitzt das "Drums alive TM Basic Certification". Imke Ott ist außerdem Kursleiterin für Frauen-Selbstverteidigung und für Selbstbehauptung und -verteidigung für Kinder sowie Aroha-Instructor.
Durch ihre qualifizierte und vielseitige Ausbildung ist es den beiden möglich, ein vielfältiges Trainingsangebot zu präsentieren.